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书海毛毛虫的博客

道生一,一生二,二生三,三生万物而无穷,抱朴守拙,恬淡为上,燕处超然......

 
 
 

日志

 
 

精英特速读记忆训练给我的帮助  

2016-09-13 11:02:05|  分类: 脑力开发 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一、训练大幅度地提高了我的阅读速度和阅读效率
  我之前的阅读速度在200子左右每分钟,理解记忆能力差,需要读好几遍才可以做到理解。经过速读专业训练五个多月后(每天抽一到两个小时练习),目前阅读速度15000字左右每分钟,理解记忆70左右。
      经过我的练习发现,一般每天坚持练习一个多小时,一个月下来,对阅读速度的提升在3-10倍,也就是说就算你接受能力再差也能达到1000字左右每分钟。(听指导老师说:经过一个月的按要求练习,学员基本都能够提速读能力5至10倍,学员的平均阅读效率可达2000-4000字/分钟。大约有15-20%的学员可超过5000字/分钟,初步体会快速阅读眼脑直映的感觉。

二、训练明显改善了我的注意力
  我之前注意力很不集中,经过这个练习慢慢的得到了改善。
究其原因主要是:在速读速记训练上,所有的训练都与注意力问题有直接或间接的关系,只有注意力的高度集中,才能实现快速阅读。(软件练习的好处就在于带有一点强制性)
特别像训练中的舒尔特表、视野扩展、静心调息等对注意力都有很好的训练效果。

三、训练能大幅增强我的理解记忆力与瞬间感知力
  理解记忆是阅读、学习的一种基本必备能力,也是学习一切知识的起点。同时,它也是我练习快速阅读中重点和目标。
在速读训练中,我紧紧抓住了影响记忆的两个基本因素:注意力和形象思维能力,从根本上改变了我的记忆方式。另外再结合记忆部分的练习,相互辅助、相互促进,最终在训练中提高瞬间感知和理解记忆能力。

四、训练帮助我明显提高了学习成绩。
       要想提高学习考试成绩,必须提高我们自身的综合分析、解决问题、理解记忆等的能力。这些能力的形成,必须通过阅读大量的课内、课外知识去实现。我掌握速度和记忆能力之后,就具备了快速学习、复习巩固,快速积累知识、信息、素材的能力,从而形成综合分析问题解决问题的能力,提高我的综合素质及学习成绩。

五、训练极大增强了我的自信心
  自信心不是生来就有的,而是通过一个个小的成功积累起来的。在速读记忆专业训练中,阅读与记忆等基本能力的提高,尤其是阅读速度发生质的改变,直接增强了我的自信心。
自信心的建立有利于能力的充分发挥与运用,而自信心强与弱又是个人能力的一种反映。

六、巡礼啊提高了我的学习兴趣,尤其是读书兴趣

  当一个人在某一方面的能力比较强时,他就喜欢做某些方面的事情。经过速读训练,让学员在阅读中增加理解记忆能力,同时看到大量高质量的各类文章和学习素材,让学员在学习中深刻体会不断地克服困难、挑战自我的一个快乐的过程。学员平时总觉得看书是一种负担,尤其是对比较厚的书。这种畏惧心理必然会使学生失去读书的兴趣。当经过速读记忆训练后,学员们的阅读速度得到大幅度的提升,使学员能够在很短的时间内搜索大量的信息。一本厚书很快就会看完,而且获得了许多有益的信息。这样就克服了恐惧厚书的心理,有效地增强了读书的兴趣。

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