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书海毛毛虫的博客

道生一,一生二,二生三,三生万物而无穷,抱朴守拙,恬淡为上,燕处超然......

 
 
 

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七田真1000幅图训练方法  

2016-09-12 11:27:28|  分类: 脑力开发 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一、1000幅图训练方法
1、每50幅图为一个单位,按顺序记下来。
2、记下了故事后,进行反复不断的闪看,最好用两倍速的进行反复闪看,按顺序熟记50幅图,刚开头可以不要太要求回忆并说出来的速度。
建议用【飞克】的1000图播放器,设置时间100ms,我是设置1ms,我认为越快越好,不要回想,不要读,呆呆的看就行了,停下来再回忆和并说出图名。
3、接着就开始按先前的方法进行下一个50幅图的记忆。不过,这时不要忘记复习前面所有记住的图名。依次类推,将1000幅图全部记忆下来。记住,这个阶段不要刻意去记图所对应的数字。
4、【1000幅图】完全记忆后,开始进行让全部1000幅图在7分钟之内说出的水平。
5、当速度跟上后,就按照50幅图为一个记忆单位,用15-30秒盯看在同一张平面上的50幅图,然后闭上眼睛,让50幅图如在眼前的感觉,并用每张(50幅图)40秒以内的速度说出来。这一阶段基本上能够将每幅图所对应的数字记住了。
这个训练要坚持100天。至少每天回忆并说出1000幅图一遍,也就是大约7分钟的时间。当然在这段时间依旧有时间还要继续按顺序闪看,让照相式记忆巩固,让培育出来的右脑回路加粗。

二、七田真的操作:
在一张纸上,纸上画着50个、100个或200个的格子,每个格子里面有一张图,然后有另一张纸上面只有相应的50个、100个、200个空白的格子,他是先让孩子先看有图的那面,然后盖起来,把空白格子的纸拿出来,让孩子按照格子的顺序说内容,对于仍然需要关联记忆的孩子来说,就每天都做同样的动作:重复看完图再看着空白格子回忆说出来。到最后质的改变就是让孩子看一眼有图的那一面马上盖上,孩子可以非常迅速不用思考把内容逐一说出来。因为只有不用思考才是右脑的能力,思考仍然还是左脑思维,当孩子做到这一步才是是瞬间记忆能力打开了。当这种瞬间记忆能力打开以后所有的图片都会像播电影一样在脑中清晰再现。七田真的书中例子说当孩子记忆图片的数量达到200张以上的时候,这种右脑能力就很容易打开。但我想完成200张的操作过程要妈妈动点脑子来吸引孩子才行。和孩子做个游戏不知道有效否,比如对孩子说我们做个游戏:看完把孩子的回忆时间记录下来,让孩子自己和自己的上一次时间比赛。
还有我觉得应该在第一次记忆的时候就让孩子自己编故事,这是他主动联想和参与的欲望,并且也可以说是锻炼孩子想象力的过程。因为要进行记忆训练的是孩子而不是家长。还有孩子每次编的故事应该是一样的。100张图就一直用回原来的故事,否则孩子会过于关注编故事而停留在逻辑思维的阶段,每次一样的故事可以减少他思考的时间。到最后不用思考才是我们的目的

三、七田真:记1000大图的官方方法
1、速度要快,每张的速度在1秒之内(培训后的速度是500ms),这样做有利于图像进入右脑。
2、首先,利用故事联系法,将你要记的图记下(建议每天不低于100个,最好是200个),网友的实践是记多效率更高,详细可参阅相关内容。
3、跟着【视频】(正常速度)来念出,注意这是个关键点,它是巩固记忆的关键,信息在左脑中的输送也能够提高右脑的想象力。(视频在ftp有的下载)
4、2倍速、4倍速跟着视频念。(嘿嘿,这个很辛苦,有点喘不过气来)
5、练习同时说出画的名字。(不要偷懒啊,还是将名称完整写下来,这也是巩固记忆的关键啊)
6、不用看图,跟着双倍速和四倍速的【mp3】说。
7、不用mp3,用双倍速和四倍速背诵。
你要是能够达到这个地步,就能构体会到了右脑照相记忆的含义。
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